4 ricette di acqua infusa che puoi provare con la tua memobottle
Mettere frutta ed erbe nella tua bottiglia di memo non è solo per fini estetici. Fornisce anche vitamine e minerali aggiuntivi al tuo corpo.
Noi di memobottle vogliamo che tu rimanga idratato e in salute, soprattutto quando lavori, ti alleni o combatti stress e malattie.
Se stai cercando un nuovo modo per goderti la tua assunzione giornaliera di acqua, allora puoi provare queste combinazioni di frutta e raccogliere i loro soddisfacenti benefici nutrizionali:
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1. Cetriolo e menta
Questi due ingredienti sono buoni per idratare il tuo corpo lasciandoti una sensazione fresca e rinfrescante. Il cetriolo è ideale per la perdita di peso grazie al suo basso contenuto di carboidrati e all'alto contenuto di antiossidanti, mentre la menta aiuta la digestione e aiuta ad abbassare la pressione sanguigna.
Se combinati, i due sono buoni per pulire e disintossicare lo stomaco, soprattutto se ti senti gonfio o hai solo bisogno di una bevanda rinfrescante!
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2. Agrumi e menta
Entrambi gli ingredienti possono aiutare a rafforzare il sistema immunitario perché sono ricchi di antiossidanti. Inoltre, gli agrumi sono ottime fonti di vitamina C, una vitamina che stimola l'immunità, necessaria anche per la formazione del collagene, la guarigione delle ferite, l'assorbimento del ferro e molto altro ancora.
Il limone è un ingrediente comune per l'acqua infusa, ma puoi provare altri agrumi come arancia, lime, pompelmo e altri frutti disponibili stagionalmente.
Non dimenticare che troppa acidità può danneggiare la tua memobottle, quindi non lasciare che la tua acqua infusa di agrumi rimanga troppo a lungo nella tua bottiglia!
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3. Fragola e Semi di Chia
I semi di chia hanno guadagnato popolarità nel corso degli anni, soprattutto tra i consumatori attenti alla salute. Sebbene sia naturalmente insapore, ha dimostrato di avere una serie di benefici e nutrienti come antiossidanti, fibre, acidi grassi, proteine e calcio. Questi piccoli semi possono fare miracoli!
La fragola è una scelta eccellente se desideri un sapore istantaneo per la tua bevanda. È anche ricco di manganese, fibre e potassio, benefico per la salute del cuore e controlla la glicemia. È anche un dolcificante naturale, quindi non c'è bisogno di aggiungere zucchero!
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4. Lampone e mirtillo
Le bacche sono note per essere povere di calorie ma ricche di vitamine e minerali. Ciò significa che consumare una discreta quantità di questi frutti può aiutare nella gestione del peso, soprattutto per coloro che seguono diete ipocaloriche.
Scelte popolari come mirtilli e lamponi contengono alti livelli di vitamina C e K. Mangiare questi frutti aiuta nella riparazione cellulare, nella guarigione delle ferite e nella risposta antinfiammatoria. Puoi anche provare a combinare altri frutti di bosco per una bevanda al gusto di frutti di bosco!
Ricorda solo di pulisci la tua bottiglia di appunti accuratamente con una spazzola a setole lunghe o una miscela di aceto e acqua per eliminare eventuali accumuli o residui. Si consiglia di sciacquare quotidianamente la borraccia piatta per evitare qualsiasi contaminazione dell'acqua potabile.
Non dimenticare di condividere con noi il tuo drink preferito taggandoci @memobottle su Instagram e Facebook!
Rimani idratato!
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